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食品放冰箱有讲究
http://www.100md.com 2018年5月1日 《祝您健康·文摘版》 20185
     专家认为,有些食品不适合放冰箱,一定要放的话也要注意温度和包装。

    香蕉、芒果:这些热带水果宜在10℃~12℃保存,过低的温度会让它们冻伤,导致发黑、腐烂。家庭用冰箱冷藏室的温度一般为2℃~7℃,不适合放置这些热带水果。

    茶叶、奶粉:放入冰箱如果密封不严,它们会吸收冰箱中的杂味和潮气,既影响风味,又易发霉变质。茶叶和奶粉如果需要保存较长时间,一定要密封后再放进冰箱低温保存(可以冷冻)。

    蜂蜜、果脯、巧克力:这些糖分高的食物放入冰箱后,低温可促使其结晶,析出糖分,影响成色和口感。

    洋葱:洋葱的气味会侵染冰箱中的其他食物,放在阴暗、干燥、通风的地方即可。

    大蒜:冷藏并不会使大蒜更新鲜和保存得更久,应该放在阴暗、干燥、通风的地方。

    淀粉类食物:馒头、花卷、面包等放进冰箱冷藏室中会加快其变干变硬的速度。可以将其密封好放进冷冻室中冷冻。

    黄瓜、青椒、西红柿:适宜的贮存温度各有不同,黄瓜为10℃~12℃,青椒和西红柿为7℃~8℃,但在冰箱中冷藏久了,都會变黑、变软、变味。

    绿叶菜:放在冰箱里不仅令叶片更快腐坏,还可能在酶和细菌的作用下生成有毒的亚硝酸盐。

    另外,冰箱内不同区域适合储存不同的食品。

    冷藏室冰箱门架处:由于冰箱门经常打开,这个位置受暖空气的影响较大,所以不适宜储存容易变质的食物,比如开了封的熟肉和牛奶等,而适合储存抗菌性较强的食物,如开了封的咸菜、果酱、芝麻酱、酸味食物等。

    冷藏室上层:适宜储存熟肉、咸肉、酸奶及硬奶酪等。

    冷藏室下层:可储存需要快速加热的食物,如剩饭剩菜、煮好的鸡蛋和鱼肉等。另外,容易冻伤的不带叶蔬菜和水果也可以储存于此。

    在冰箱冷藏的食物要做到生熟分区存放;尽量带包装或装在清洁密闭的容器或保鲜袋中;食物不能塞得太满,要保留足够的间隙让冷空气流通循环。, http://www.100md.com(伍君仪 田乃伟)


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