天气炎热，冰箱里那些清凉的食物很诱人。这些食物孩子能吃吗？

    如何吃得健康和安全——既能享受夏日的舒爽，又不会影响身体健康？

    季，从炎热的室外进到屋子里，不要说孩子，我们自己也总是想第一时间奔向冰箱，用冰凉爽口的食物来给自己降温，这确实是夏日里的一种享受。冷藏室里有各种冰镇的水果和饮料，如冰镇西瓜、酸奶、果汁和汽水等;冷冻室里则有冰块、冰淇淋、冰棍等。但是，冰箱里的这些美味的消暑食物哪些孩子能吃，哪些不能吃？吃多少不会伤到孩子的肠胃，又能带给孩子清凉的享受？

    贪吃冰凉食物确会引发健康隐患

    一般来讲，我们所吃食物的温度如果与人体胃肠道的温度越接近，对胃肠道的刺激就越小。而人的身体的不同部位的温度又略有差异。以我们常用的体温测量部位来说，在正常情况下，腋窝下的温度是36～37℃之间，口腔内的温度是36.3～37.2℃之间，肛肠内的温度是36.5～37.7℃之间。而人体内部的温度又比体表略高些，在37.5～38℃。所以，当我们所进食物的温度等于或略高于机体内脏温度时，对胃肠道是比较适宜的。这个温度一般在37～40℃之间。

    可能会消化不良

    如果进食的食物过凉，进入胃肠道后，这些食物会造成胃肠道局部血管收缩 ......